Savate Fit'Forme

Discipline à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes. Aucune opposition, la place est faite au Fitness et aux chorégraphies de combat.

Elle utilise la technique, les déplacements et la gestuelle pieds-poings de la Savate-boxe française pour évoluer et réaliser des chorégraphies au rythme des musiques diffusées. 

Les séances sont complètes et diversifiées , et trouvent des similitudes avec des cours de fitness. Elles mêlent technique de boxe française, cardio, chorégraphie, renforcement msuculaire.

 

 
En collaboration avec Expressions' 7, nous vous proposons des plages horaires supplémentaires pour vous adonner à la danse et au Fitness pur.